Jusqu’à nouvel ordre, toutes les clubs de sport sont à l’arrêt et la plupart des équipements fermés en raison des mesures de précautions liées à l’épidémie de coronavirus. Il reste néanmoins quelques options pour continuer à faire de l’exercice.
Aller nager quelques longueurs ? Impossible. Taper des balles de squash ou de tennis ? Même chose. Les sports collectifs ? Évidemment, on oublie. Les salles de sport ? Fermées. Un petit golf ? Idem. Et la liste n’est pas exhaustive…
Il va falloir se tourner vers d’autres horizons, ces prochains temps, pour continuer à faire un peu de sport. Et privilégier, comme il est fortement recommandé, une pratique individuelle.
La course à pied devrait permettre à un grand nombre de sportifs d’entretenir leur forme. Idem pour la marche rapide ou le roller par exemple, des activités qui peuvent également se pratiquer en solo. Le cardio étant la base de nombreuses disciplines, les sorties footing offrent la possibilité d’entretenir le foncier ou de travailler la vitesse. Même si ce n’est pas forcément très ludique.
